Rumianek powinien gościć w każdej domowej apteczce ceniącej sobie dobrodziejstwo natury i stawiającej ją ponad farmaceutyki. Niedrogi, powszechny, a zarazem wszechstronny i łatwo dostępny – rośnie niemal na każdej łące. Co takiego w sobie kryje? Dlaczego i kiedy warto go stosować? Poznajcie 9 powodów, dla których zaczniecie pić herbatę z rumianku.

Rumianek pospolity – roślina lecznicza

Rumianek pospolity (z łac. Matricaria chamomilla L.) to jednoroczna roślina lecznicza z rodziny astrowatych. Występuje niemal na całej kuli ziemskiej. W Polsce uważany za gatunek pospolity, choć bywa uprawiany w celach leczniczych. Rumianek kwitnie od maja do końca lipca i osiąga wysokość do 60 cm. Pozyskuje się z niego koszyczki kwiatowe i to właśnie one cieszą się cennymi dla zdrowia właściwościami. Stosowany jest zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

9 powodów, dla których zaczniesz pić herbatę z rumianku

1. Problemy żołądkowe

Problemy żołądkowe to dolegliwość, na którą chyba najczęściej polecany jest rumianek. Działa on bowiem wiatropędnie i rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit, zapobiega wzdęciom i przywraca prawidłowe ruchy perystaltyczne jelit. Pomocny jest także w leczeniu zaparć i biegunek. Warto pić rumianek zwłaszcza po posiłku obfitującym w tłuszcze, ponieważ doskonale wspomaga trawienie. Powinny go pijać również osoby z chorobą wrzodową – przyniesie ulgę.

2. Problemy skórne

Rumianek stosowany zewnętrznie wspomaga leczenie ran, owrzodzeń, wyprysków, zapalenia spojówek, a nawet hemoroidów. Doskonale sprawdza się także przy trądziku i innych zmianach skórnych, dlatego warto przemywać twarz naparem z rumianku. Ze względu na swoje wspaniałe właściwości – roślina ta znalazła zastosowanie w kosmetyce – jako składnik kremów, kompresów i szamponów, gdyż nie tylko bardzo pozytywnie wpływa na naszą skórę, ale też sprawia, że włosy wyglądają zdrowo i błyszcząco.

3. Bezsenność

Herbata z rumianku pita wieczorem skutecznie uspokaja i ułatwia zasypianie.
Więcej o bezsenności – Naturalne sposoby na bezsenność.

4. Działa przeciwbakteryjnie

Ze względu na zawarte w roślinie olejki eteryczne – działa on bakteriobójczo na grzyby Candida albicans oraz bakterie Gram-dodatnie.

5. Blizny i rozstępy

Roślina ta pomaga pozbyć się blizn i rozstępów. Należy przemywać naparem z rumianku owe miejsca. Dodatkowo wyleczy on przebarwienia, rozjaśni cerę i włosy.

6. Zwalcza gorączkę

Herbata z rumianku nie tylko skutecznie zwalczy gorączkę, ale również wyleczy katar i kaszel, dlatego polecana jest w czasie przeziębień i grypy.
Więcej o przeziębieniu – Naturalne sposoby na przeziębienie.

7. Ciąża i problemy kobiece

Warto pić herbatę z rumianku podczas ciąży, gdyż pomaga ona złagodzić mdłości. Pomocna jest także podczas okresu, ponieważ łagodzi bóle menstruacyjne.
Więcej o naturalnych sposobach na bóle menstruacyjne – 6 naturalnych sposobów na bóle menstruacyjne.

8. Działanie przeciwbólowe

Picie herbaty z rumianku pomaga złagodzić różnego rodzaju bólach (migrena, nerwobóle, ból głowy czy ucha).

9. Leczenie dziąseł i gardła

Płukanie jamy ustnej naparem z rumianku pozytywnie wpływa na stan dziąseł, a także łagodzi ból gardła.

Jak rozpoznać rumianek na łące?

Rumianek charakteryzuje się dużymi brzuszkami (środek kwiatu). Posiada je zazwyczaj tylko ta roślina, czasem trafiają się u Maruny bezwonnej, ale u niej są pełne i nie mają owej dziurki w środeczku widocznej po przekrojeniu. Kolejnym elementem są odchylone do tyłu płatki – tylko tak zachowują się w pełni dojrzałe kwiaty Rumianku – inne nie. Trzecim wyznacznikiem jest kolor zieleni – jasny, soczysty, zaś u Maruny jest on ciemny i zgaszony.

Jak sporządzić napar z rumianku?

Jeśli mamy możliwość – własnoręcznie zerwijmy koszyczki rośliny i ususzmy. Najlepszy napar uzyskamy z 1 łyżki suszonych koszyczków zalanych szklanką wrzątku. Napar należy parzyć pod przykryciem 10 minut.

Ciekawostki, czyli co jeszcze warto wiedzieć o rumianku

Według wierzeń ludowych rumianek posiadał właściwości magiczne:

  • umycie nim rąk miało pomóc w walce z grzesznymi myślami,
  • skropienie domu wyciągiem z rośliny miało uchronić dom przed złymi urokami.

Źródła: wiedza własna, konsultacja z Eugene Gawenda, naturalneoczyszczanie.pl, portalabczdrowie.pl.