Warto wypracować w sobie odruch, który w przypadku nagłego bólu – nie kieruje nas do apteczki z tabletkami, lecz w zupełnie inną, naturalną stronę. Zamiast łykać leki, spróbujmy zdrowych, naturalnych sposobów walki z bólem – poznajmy kolejnych 6 naturalnych środków przeciwbólowych. Jeśli jeszcze nie zapoznaliście z pierwszą szóstką – zapraszam do przeczytania: Naturalne środki przeciwbólowe – poznaj 12 zdrowych porad (część 1) .

12 naturalnych środków przeciwbólowych – poznaj zdrowy sposób na ból (część 2):

1. Imbir – na bóle stawów

Imbir jest rośliną o wielu właściwościach leczniczych, cenioną zwłaszcza w okresach przeziębień i grypy. Częstokroć stosuje się imbir również w przypadku bólu i zapalenia stawów, zawiera on bowiem w sobie składnik o nazwie gingerol – silnie działającą substancję przeciwzapalną.
Jak przygotować lek na ból stawów z imbirem?
Potrzebne będą: 1 łyżeczka zmielonego imbiru, szklanka wody, 2 łyżeczki miodu i szczypta cynamonu. Składniki wymieszać i pić codziennie z samego rana aż do ustania dolegliwości.

2. Bazylia – na ból gardła i ból brzucha

Każdy z nas zna ją bardziej jako przyprawę rewelacyjnie łączącą się z pomidorami i oliwą. Warto jednak pamiętać, iż bazylia to nie tylko pyszny dodatek, ale również lek na dolegliwości ze strony układu trawiennego oraz ból gardła.
Jak przygotować płukankę na ból gardła?
Dwie łyżki suchych liści bazylii należy gotować przez 20 minut w 250 ml wody. Odcedzić, ostudzić i płukać gardło wywarem 2-3 razy dziennie.

3. Czarna porzeczka – na bóle migrenowe

Kto by pomyślał, że porzeczka potrafi pokonać ból głowy, a jednak! Do leczenia migreny używamy liści czarnej porzeczki – działają one nie tylko przeciwbólowo, ale także lekko uspokajają, zmniejszają napięcie oraz poprawiają krążenie i pracę serca.
Jak przygotować napar z liści porzeczki?
Garść liści czarnej porzeczki i kilka liści szałwii zalewamy wrzątkiem i zaparzamy przez 10 minut. Napar należy pić 3 razy dziennie – między posiłkami.

4. Jagody – na ból brzucha

Jagody to nie tylko przepyszne lipcowe skarby lasu, ale również wspaniały lek na oczy, ponieważ zawierają w sobie dużo luteiny oraz rewelacyjne remedium na ból brzucha i biegunkę. Dzięki zawartości garbników o właściwościach antybakteryjnych – skutecznie neutralizują toksyny będące przyczyną różnorakich infekcji układu pokarmowego.
Jak przygotować napar z jagód?
Suszone jagody (2-3 łyżeczki) zalewamy wrzątkiem i parzymy ok. 10 minut.

Więcej o jagodach: Poznaj 5 wspaniałych właściwości jagód

5. Tymianek – na ból zęba

Tymianek działa przeciwgrzybicznie i antyseptycznie, dzięki czemu pomaga zwalczyć choroby dziąseł i odkładanie się płytki nazębnej. W połączeniu z miętą redukuje opuchliznę dziąseł i ból zębów.
Jak przygotować napar?
Zaparzyć po łyżeczce suszonego tymianku i mięty. Popijać kilka razy dziennie.

6. Lubczyk – na bóle brzucha

Lubczyk ogrodowy to skuteczne remedium na bóle brzucha, niestrawność, wzdęcia oraz gazy. Zioło posiada również właściwości moczopędne, dlatego też często stosuje się lubczyk przy dolegliwościach ze strony układu moczowego.
Jak przygotować napar z lubczyku?
Należy zalać szklanką wrzątku 1 łyżeczkę lubczyku (suszonego, świeżego lub starty korzeń) i parzyć ok. 10 minut. Tak przygotowany napar pić do 3 razy dziennie.

To zaledwie kilka przykładów z wielu naturalnych środków przeciwbólowych. Zapraszam do podzielenia się własnymi przepisami na wszelakie bóle. Z ogromną chęcią dopiszę część trzecią artykułu z Waszym udziałem. A tymczasem – na zdrowie!

Zobacz też:

Sprawdź, czy nie jesteś odwodniony?

8 skutecznych sposobów na przegrzanie organizmu

Źródła: wiedza własna, poradnikzdrowie.pl, portal.abczdrowie.pl.