W jaki sposób natura wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne? Ile natury dziennie powinniśmy sobie dawkować? Czym jest leśna terapia i biofilia? Wreszcie czym jest piramida natury? Tego i wiele więcej dowiecie się z książki Florence Williams „Natura leczy”. Książkę tę mogliście wygrać w konkursie zorganizowanym przez nasz portal naturalnie.love. Już za chwilę poznacie zwycięzców!

Natura leczy – poznaj autorkę książki

Florence Williams to nie tylko autorka książki „Natura leczy” – Florence jest przede wszystkim amerykańską dziennikarką, pisarką, podcasterką oraz mówczynią publiczną. Autorka współpracuje m.in. z New York Times, National Geographic, Slate i Mother Jones. Jej działania skupiają się głównie na środowisku, nauce oraz zdrowiu. W swojej karierze popełniła już takie książki jak np.: „Piersi: naturalna i nienaturalna historia”, za którą otrzymała nagrodę „Los Angeles Times Book”.

Drugą książką natomiast jest właśnie „The Nature Fix” – „Natura leczy”, w której dziennikarka stara się „dotrzeć do najlepszych naukowych teorii związanych z naszymi wyczulonymi na naturę neuronami i podzielić się nimi” (Natura leczy, str. 21). Zatem zapraszam was, drodzy czytelnicy, do odkrywania naukowych teorii związanych z naturą i przede wszystkim do doświadczania i sprawdzania ich na sobie.

Natura leczy – co książka ta wniesie w Twoje życie?

Książka F. Williams podzielona została na 5 części. W pierwszej autorka przedstawia dwie dominujące teorie, których celem jest objaśnienie, dlaczego nasze umysły oraz ciało usilnie potrzebują natury do normalnego funkcjonowania. Kolejne części książki zapraszają nas do wędrówki po Japonii, USA oraz kraju Finów, gdzie poznajemy zagadnienia biofilii, leśnych kąpieli oraz wielu innych wielokulturowych działań i zjawisk związanych z przebywaniem blisko natury.

W częściach tych dowiadujemy się, jak nasze zmysły reagują na bliskość przyrody, a także poznajemy długotrwałe skutki jej braku. W kolejnych rozdziałach otrzymujemy szybkie porcje natury – tzw. przyrody z sąsiedztwa i jak działa ona na nasze organizmy, a kolejno – idąc wzwyż piramidy – dawki miesięczne oraz całe dnie w dziczy.

Natura leczy – zwycięzcy konkursu

W naszym konkursie wytypowaliśmy 4 zwycięzców, którzy otrzymają książkę Natura leczy autorstwa F. Williams. Oto ich nazwiska:

  1. Mariusz Podpora
  2. Agata Wurst
  3. Basia Knitter
  4. Magdalena Ewa Kowalczyk

Zwycięzcom gorąco gratulujemy i prosimy o kontakt z redakcją.

Więcej o książce dowiesz się z naszej recenzji: Natura leczy, czyli jak dawkować naturę, by żyć zdrowo, szczęśliwie i na pełnych obrotach!