Maj jest bez wątpienia miesiącem królowania rabarbaru, szparagów i mleczu. Do tego zestawienia należy także bezzwłocznie dodać pokrzywę, na którą również trwa obecnie sezon. Co w sobie zawiera i jak wpływa na nasz organizm? – zapraszam do lektury artykułu.

Pokrzywa – wspaniała roślina o wielu zastosowaniach

Pokrzywa jest, wbrew pozorom, nie li tylko uporczywym, parzącym chwastem – to wspaniała roślina o wielu zastosowaniach, m.in. w lecznictwie, kosmetyce, może służyć jako pasza lub zioło jadalne i pijalne! Używa się ją również w ogrodnictwie, odgrywa też niemałą rolę w ludzkiej kulturze duchowej. Wiele cennych właściwości zdrowotnych posiada herbata oraz sok z pokrzywy.

7 powodów, dla których warto pić sok z pokrzywy:

Sok z pokrzywy działa nie tylko dla zdrowia – wpływa korzystnie również na naszą urodę. Poznajcie zalety picia soku z pokrzywy:

1. Oczyszcza organizm

Sok z pokrzywy działa moczopędnie i oczyszczająco. Pomocny jest również przy infekcjach układu moczowego. Najlepsze efekty daje po ok. 2-3 tygodniach stosowania. W trakcie jego picia mogą pojawić się co prawda wypryski skórne, itp., ale to właśnie wynik oczyszczania, który szybko przeminie.

2. Leczy anemię i wzmacnia odporność

Sok z pokrzywy wspaniale wpływa na produkcję czerwonych krwinek w organizmie, uzupełnia niedobory żelaza oraz wzmacnia odporność, dlatego od dawna stosuje się ją w leczeniu anemii i osłabienia.

3. Na cukrzycę!

Picie soku z pokrzywy jest pomocne w leczeniu cukrzycy, bowiem obniża on poziom cukru we krwi. Dlatego też powinniśmy uważać, jeśli przyjmujemy jednocześnie leki obniżające poziom glukozy.

4. Na alergię!

Pokrzywa, ze względu na zawartość flawonoidów działających przeciwhistaminowo, pomaga w leczeniu alergii – łagodzi objawy kataru siennego.

5. Pokrzywa przedłuża młodość

Dzięki zawartości wysokiej liczby przeciwutleniaczy (wit. C i E, kwas foliowy i karoten), pokrzywa przyczynia się do niszczenia wolnych rodników w organizmie odpowiedzialnych za groźne choroby (Parkinson, Alzheimer, choroby oczu, nowotwory) i tym samym przedłuża naszą młodość.

6. Pokrzywa na odchudzanie

Sok z pokrzywy zawiera w sobie sekretynę, która pobudza do działanie trzustkę. Dzięki temu wspiera trawienie – ułatwia i reguluje pracę układu pokarmowego, dlatego też jest pomocna w diecie odchudzającej.

7. Wzmacnia kości

Pokrzywa jest bogatym źródłem łatwo przyswajalnego wapnia i krzemu – mikroelementy te wzmacniają kości, a chrząstki stawowe szybciej się odnawiają.

Sok z pokrzywy – przepis

Przygotuj 1 kg świeżych liści pokrzywy. Zbieraj liście daleko od drogi, w czystych miejscach. Od razu przystąp do sporządzania soku, gdyż liście pokrzywy bardzo szybko wysychają. Dokładnie je umyj i posiekaj. Następnie wrzuć do wyciskarki, a otrzymany sok odcedź. Powstały sok pijemy, rozcieńczając go z wodą. Pij 2 razy dziennie – przed śniadaniem i przed kolacją.
Sok z pokrzywy przechowuj w lodówce do 5 dni.

Sok z pokrzywy – przeciwwskazania

  1. Jeśli chorujesz na cukrzycę i przyjmujesz leki – nie pij soku z pokrzywy, gdyż nasila ona działanie leków.
  2. Nie pij soku przed zabiegiem chirurgicznym i tydzień po nim – może spowodować intensywne krwawienie.
  3. Nie stosuj pokrzywy jednocześnie z lekami przeciwzakrzepowymi.

Zobacz też:

10 powodów, dla których warto stosować mniszek lekarski

Co kryje w sobie rabarbar?

7 powodów, dla których zaczniesz jeść szparagi

Źródła: wiedza własna, poradnikzdrowie.pl, arturtopolski.pl, agnieszkamaciag.pl