O szkodliwości antybiotyków otrzymywanych chemicznie mówi się coraz częściej i coraz gorzej zarówno o nich – jak i o lekarzach je przepisujących. Tabletki te zażywamy w wielu przypadkach niepotrzebnie, „na zapas” lub „na wszelki wypadek”, co jest pozbawione najmniejszego sensu. W konsekwencji pacjenci przyjmują antybiotyki o wiele częściej niż powinni i z czasem stają się oporni na ich działanie. Zjawisko to może doprowadzić w niedalekiej przyszłości do sytuacji, w której zabraknie leków, gdy istnieje realne zagrożenie życia, ponieważ będziemy oporni na wszystkie antybiotyki.
Dlatego zanim sięgniemy po apteczne specyfiki, poznajmy w jaki sposób naturalnie walczyć z wirusami, bakteriami i grzybami.

Czym są naturalne antybiotyki?
Naturalne antybiotyki to lecznicze związki obecne w roślinach, wytwarzane naturalnie – bez ingerencji człowieka i zastosowania chemii. Posiadają one działanie wiruso-, bakterio- i grzybobójcze, a dodatkowo wzmacniają odporność organizmu człowieka. W przeciwieństwie do antybiotyków otrzymywanych sztucznie, naturalne nie powodują zjawiska antybiotykooporności oraz nie wyjaławiają flory bakteryjnej.

5 naturalnych antybiotyków, które koniecznie wypróbuj, zanim sięgniesz po tabletki:

1. Czosnek – na zapalenie gardła, przeziębienie i grypę

Czosnek zawiera w sobie allicynę – związek bakteriobójczy niszczący gronkowce i paciorkowce (są one przyczyną m.in. zatruć pokarmowych, zapalenia płuc czy mięśnia sercowego). Warto stosować czosnek na zapalenie gardła, przeziębienie i grypę. Regularnie spożywany – usprawnia krążenie, reguluje ciśnienie i poziom cholesterolu we krwi, posiada również działanie antynowotworowe.
UWAGA: alliacyna powstaje przy siekaniu lub miażdżeniu czosnku, więc najbardziej skuteczne będzie spożywanie go na surowo.

2. Imbir – na choroby układu pokarmowego

Korzeń imbiru jest skutecznym lekiem na choroby układu pokarmowego – reguluje proces trawienia i łagodzi mdłości. Ponadto działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo – zabija m.in. patogeny Salmonellę i Listerię, powodujące zatrucia pokarmowe.

3. Chrzan – w stanach zapalnych dróg oddechowych

Chrzan posiada działanie antywirusowe, bakterio- i grzybobójcze. Syrop z chrzanu stosuje się przy przeziębieniach i w stanach zapalnych dróg oddechowych – łagodzi ból gardła, zbija gorączkę oraz działa wykrztuśnie.

Więcej o chrzanie tu! – chrzan – jedzmy codziennie, nie tylko na wielkanoc!

4. Żurawina – na infekcje dróg moczowych

Zawiera w sobie kwas hipurowy i proantocyjanoidy, dzięki którym żurawina posiada silne właściwości antybakteryjne. Stosuje się ją głównie przy infekcjach dróg moczowych (wywołanych m.in. przez E. Coli) – pomaga wypłukiwać bakterie z dróg moczowych. Żurawina posiada również właściwości grzybobójcze.

5. Miód – działa bakterio- i grzybobójczo

Miód zawiera w sobie naturalne związki lecznicze – nadtlenek wodoru, lizozym, inhibinę i apidycynę. Dzięki nim miód działa bakteriobójczo (zabija gronkowce i paciorkowce) oraz grzybobójczo. Zwalcza również laseczki wąglika, prątki gruźlicy i rzęsistka pochwowego. Najwięcej właściwości leczniczych posiadają miody – spadziowy, lipowy oraz grykowy.

Po naturalne antybiotyki warto sięgać profilaktycznie, a nie tylko w stanach chorobowych. Wprowadzenie ich do codziennej diety pozytywnie wpłynie na cały organizm, są one bowiem zaliczane do superfoods.
O superfoods przeczytasz tu! – 7 polskich superfoods, które dadzą ci zdrowie, energię i kopa do działania!

Należy jednak pamiętać, że po naturalne antybiotyki sięgamy jedynie przy lekkich przeziębieniach, katarze, kaszlu i bólu gardła. Poważniejsze stany wymagają konsultacji z lekarzem. Podkreślamy, że stosowanie naturalnych antybiotyków nie może zastąpić kuracji przepisanej przez lekarza.

Źródła: wiedza własna, poradnikzdrowie.pl, kobieta.onet.pl, bonavita.pl, allnaturals.pl